Stimmungsschwankungen, Spannungsgefühl in Brust und Unterleib, sowie Kopf- und Bauchschmerzen sind typische Beschwerden beim Prämenstruellen Syndrom (PMS).
Die Ursachen dafür sind vielseitig und nicht eindeutig geklärt. Oft sind mehrere Faktoren gleichzeitig verantwortlich.
Für betroffenen Frauen ist es oft ein jahrelanges Karussell, bis sie ihren Weg gefunden haben, der ihnen Linderung bringt!
Die Rezepte in der Bildfolge gelten als Inspiration und können Linderung bringen.
Was auch noch unterstützt:
- Entspannung, Spaziergang im Wald
- Entgiftung mit Bitterkräuter Tee und Schafgarben-Leberwickel
Quelle: eigene Erfahrung und Recherche, Die Kräuter in meinem Garten, Wildfind, Kostbarnatur, Heilkräuter
Sind diese Beschwerden für dich ein Thema? Was hilft dir am besten?
Ich bin gespannt, erzähl doch von deinen Erfahrungen.
Alles Liebe, Linda
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